Explorando as Emoções
Investigando o funcionamento das emoções através da filosofia, psicologia e neurociência:
Sinto, logo existo?
Vivemos em um mundo onde nossa mente é constantemente estimulada, mas nossos sentimentos, muitas vezes, são ignorados. Assim como o pensamento pode ser treinado, as emoções também podem ser compreendidas e reguladas. Mas para isso, é preciso investigação, escuta e presença.
Estruturas das emoções
Conheça as estruturas das emoções que influenciam nosso comportamento:
Conheça o Mapa Metaemocional
Utilizamos uma metodologia própria chamada Mapa Metaemocional para apoiar a investigação, compreensão e autorregulação dos processos emocionais. Ao integrar conceitos de emoções, sentimentos, temperamentos e gatilhos, ele oferece um caminho estruturado para desenvolver autoconsciência e equilíbrio emocional.
Sua abordagem combina escuta, reflexão e presença para evitar respostas automáticas e fortalecer a autonomia emocional.
Quer aprofundar ainda mais?
Conheça o Thinking Lab, nosso projeto dedicado a explorar como pensamos, tomamos decisões e criamos sentido para o que sentimos. Pensamentos e emoções caminham juntos, e muitas vezes, transformar o que sentimos começa por repensar o que acreditamos. Acesse e descubra como desenvolver um pensamento mais claro, consciente e conectado com você.
