A realidade, para cada um de nós, não é um palco estático e objetivo onde os acontecimentos se desenrolam independentemente de quem observa. Ao contrário, é como um espelho moldado pelas lentes da nossa consciência. A neurociência, a psicologia e a filosofia convergem ao afirmar que o mundo não é recebido tal qual ele é, mas interpretado, reconstruído, ressignificado. Aquilo que percebemos depende de nossa história, das nossas crenças, dos nossos afetos e dos nossos sentidos, limitados e seletivos. Cores, sons, sabores: tudo isso não é uma propriedade do mundo, mas uma criação da mente a partir dos estímulos que o corpo captura.

Essa percepção não apenas varia de pessoa para pessoa, como também muda ao longo da vida. Uma experiência traumática, uma perda, uma descoberta espiritual ou mesmo um aprendizado transformador pode alterar profundamente o que uma pessoa percebe como “realidade”. Como mostra o artigo “A Dimensão Subjetiva do Ser“, a experiência de mundo é atravessada pela subjetividade, e à medida que nos conhecemos mais profundamente, mais clara se torna a consciência do quanto nossa percepção é parcial e, por vezes, ilusória.

Os Véus da Ilusão: Maya e o Cone da Percepção

Em tradições filosóficas como a Vedanta, o conceito de Maya descreve o mundo fenomênico como uma ilusão. O que percebemos como realidade seria, na verdade, um emaranhado de aparências, moldado por nossa ignorância da natureza essencial do ser. Da mesma forma, Barbara Brennan, em Mãos de Luz, utiliza a imagem do “cone da percepção” para ilustrar como nossa consciência abrange apenas uma pequena parte da realidade total. Tudo o que está fora do feixe de luz que projetamos com nossa atenção permanece invisível para nós.

Essas imagens simbólicas, tão distintas em origem e linguagem, apontam para uma mesma realidade: nossa percepção é limitada, seletiva e condicionada. A consciência, então, torna-se o campo onde o mundo é revelado, não por inteiro, mas em porções que conseguimos ver. Expandir a consciência é, portanto, expandir a realidade. Quanto mais conscientes nos tornamos, mais véus se dissolvem.

O Universo é do Tamanho do Nosso Conhecimento

A afirmação de que “o universo é do tamanho do nosso conhecimento” traduz uma percepção epistemológica profunda: só podemos perceber aquilo que sabemos nomear, reconhecer ou experimentar. É como caminhar por um jardim escuro com uma lanterna. A realidade está toda ali, mas apenas o que a luz revela se torna parte do nosso mundo. Assim, aquilo que conhecemos determina os limites do que consideramos real. Os númenos de Kant, por exemplo, representam aquilo que existe independentemente da nossa percepção, mas que não podemos acessar diretamente.

O conhecimento, assim como a percepção, não é absoluto. Ele se constrói em camadas, influenciado por esquemas mentais, vieses cognitivos e filtros culturais. Por isso, duas pessoas podem ver um mesmo acontecimento e interpretá-lo de formas radicalmente distintas. A construção social da realidade, assim, é outro aspecto dessa relatividade. Somos seres que internalizam estruturas sociais e passam a ver o mundo através delas.

Da Potencialidade à Atualidade: Realidade Quântica e Consciência

A física quântica oferece um contraponto fascinante à visão mecanicista da realidade. Em vez de um mundo estático, temos um universo de possibilidades que se colapsa em um estado específico no momento da observação. Essa ideia ecoa metaforicamente a construção da realidade pela consciência: o que escolhemos perceber, focar e interpretar se torna nossa realidade manifesta.

Ainda que o papel da consciência na física quântica seja debatido, o princípio do “efeito observador”, onde o ato de observar influencia o que é observado, aproxima-se de algumas concepções filosóficas e fenomenológicas. Assim como não há percepção sem um perceptor, não haveria realidade sem a consciência que a revela.

A Realidade como Caminho de Autoconhecimento

Ao compreendermos que a realidade é uma construção subjetiva, abrimos espaço para um processo de autoconhecimento profundo. Não se trata de negar a existência do mundo exterior, mas de reconhecer que aquilo que experimentamos como realidade está intrinsecamente ligado ao que somos. Como propõe o Feeling Lab, esse reconhecimento pode se tornar um convite para explorar nossas emoções, crenças, filtros mentais e estruturas internas.

Cada emoção sentida, cada percepção distorcida, cada crença questionada é uma oportunidade de expandir nosso cone de percepção, dissolver os véus de Maya e ampliar o tamanho do nosso universo. Assim, a investigação da realidade torna-se uma jornada de consciência, uma busca por clareza, liberdade e integração entre o ser e o mundo.

Para aprofundar esse olhar e explorar as camadas da realidade subjetiva, conheça o laboratório do Feeling Lab, um espaço para investigar emoções, temperamentos e percepções com ferramentas de autorregulação emocional e autoconhecimento.