O INSIDELIC é um método terapêutico que promove transformações profundas através do encontro com memórias, emoções e aspectos essenciais do ser. O processo envolve sessões estruturadas que ajudam a acessar, acolher e liberar dores emocionais, promovendo leveza, clareza e autoconexão. É um convite para quem busca curar traumas, romper padrões repetitivos e se reconectar com sua essência.
Criado pelo Dr. Diogo Lara, médico psiquiatra e neurocientista com mais de 25 anos de experiência, o INSIDELIC integra fundamentos de neurociência, psicologia, espiritualidade e técnicas modernas de processamento emocional. O método se apoia em estudos sobre reconsolidação de memórias, estados internos do ego, vínculos afetivos e traumas transgeracionais, trazendo uma abordagem sensível, potente e segura para a transformação emocional.
A terapia INSIDELIC acontece em sessões individuais conduzidas por um terapeuta certificado. Cada sessão segue um módulo temático que conduz o cliente por uma jornada específica de cura:
Uma introdução profunda ao método, onde o cliente mergulha no próprio mundo interno e aprende a reconhecer os padrões que sustentam seu sofrimento.
Voltada para o acolhimento de partes internas feridas, especialmente aquelas ligadas à infância e a vivências de abandono, rejeição ou insegurança.
Foca na liberação de vícios emocionais, hábitos prejudiciais ou repetições inconscientes que impedem o avanço na vida.
Permite o reencontro com aspectos genuínos e espontâneos do ser, favorecendo autenticidade, vitalidade e alegria.
Promove a integração de todos os aprendizados e partes internas, fortalecendo um estado de presença, autorregulação e unidade interior.
Cada pessoa vivencia o processo de forma única, e as sessões são adaptadas conforme suas necessidades emocionais e seu momento de vida.
O método INSIDELIC é especialmente eficaz para lidar com:
Traumas antigos ou recentes
Ansiedade, medo, culpa e vergonha
Dificuldade de se posicionar ou sentir segurança interna
Baixa autoestima e sensação de vazio
Vícios emocionais ou comportamentais
Repetição de padrões nos relacionamentos
Dores emocionais ligadas à infância ou ao sistema familiar
Essa abordagem é indicada para:
Pessoas que sentem que já “tentaram de tudo” e ainda carregam dores não resolvidas
Quem busca ir além de terapias convencionais, num caminho profundo e transformador
Indivíduos em fase de transição ou crise pessoal
Pessoas sensíveis, introspectivas ou em busca de autoconhecimento com mais profundidade
Importante: não é necessário ter feito terapia antes. Basta sentir o chamado interno para iniciar um processo de cura com entrega e curiosidade.
Pessoas que aplicaram o INSIDELIC relatam:
Sensação de alívio emocional profundo após poucas sessões
Maior clareza sobre si mesmos e seus padrões emocionais
Fortalecimento do autocuidado e da autoestima
Liberação de traumas e dores que pareciam “presas” no corpo ou na mente
Uma nova relação com o passado, com o presente e com o próprio corpo
Sentimento de reconexão com a própria essência
Você pode iniciar sua jornada com o INSIDELIC de forma simples:
Acesse o site oficial e escolha um(a) terapeuta formado(a) no método: insidelic.com/terapeutas
Escolha um perfil que ressoe com você, é possível filtrar por tipo de atendimento (online/presencial), localidade e afinidades terapêuticas.
Agende sua primeira sessão (geralmente a Sessão Imersão) e permita-se viver essa experiência com abertura.
O Insidelic se integra lindamente com outras formas de cuidado emocional. Algumas práticas complementares incluem:
Cíngulo: app de autoconhecimento e saúde emocional que utiliza parte das ferramentas criadas pelo Dr. Diogo Lara. Pode ser usado entre sessões como apoio à jornada interna.
Meditação e mindfulness: ajudam a sustentar a presença e a consciência emocional.
Terapias corporais (como bioenergética ou somática): auxiliam na liberação de tensões e traumas guardados no corpo.
Escrita terapêutica ou diário emocional: favorece o processamento das experiências entre sessões
O INSIDELIC não é apenas uma terapia, é um encontro com sua verdade interna, com sua história, com suas sombras e luzes. É um processo profundo, seguro e compassivo, feito no tempo de cada um.
Se você sente que há algo dentro de você pedindo por acolhimento, transformação ou reconexão, talvez essa seja a porta que sua alma estava esperando abrir.
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